我是一个不挑食的吃货，很不幸有一天去体检的时候医生告诉我，检查出来子宫肌瘤，不幸中的万幸是子宫肌瘤还比较小，医生说暂时不需要治疗，只需要定期随访即可。身为一个吃货，当然首先就想到是不是因为饮食导致我出现子宫肌瘤呢？
东北烤串我继承了现代人不会就百度的优良传统，但是百度这也太混乱了吧，答案五花八门，这个回答可以吃，下个回答不能吃。
热性的东西不能吃，发物不能吃？找个小本本记了一下，不能吃的东西涵盖了花生、红枣、芝麻、黑木耳、荠菜、韭菜、洋葱、所有豆制品、山药、紫菜、鱼虾、鸡、蒜苗、青椒、海苔、酸奶、牛奶、酸的东西等等。
大闸蟹黄可是今天，摆在我面前套餐里的鸡翅、红烧鲫鱼、麻婆豆腐、荠菜豆腐汤我都无法喝，我只吃了白菜和米饭，现在饿的晕沉沉的，本来不该抑郁的，反倒因为连这些基本的食物都没法吃难过了。
明天的午餐，我又发难了，我是不是又有好多东西没法吃了。我现在很不快乐，我知道我不能不快乐的，但是饥饿的本能使我心情低落。
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我知道心情不好对子宫肌瘤没好处的，谁能告诉我究竟可以吃什么？
99子宫网志愿医生解答：子宫肌瘤患者的日常饮食没有绝对禁忌，均衡就好。子宫肌瘤在中年女性中发病率30-40%，也就是说大多数患者都有这种问题，无需过多焦虑。
所谓的日常饮食需要均衡，意思就是什么都可以吃，节制、适量很重要。
子宫肌瘤与机体内分泌代谢有关，尤其是雌孕激素，从激素代谢水平上来谈饮食，可以少吃一些富含雌激素的食物，例如豆腐，豆浆一类，少吃刺激性比较强的食物，比如白酒、辛辣食物。
是少吃，少吃，少吃，划重点，并不是不能吃。
另外饮食要规律，清淡饮食，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
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